Stresszoldó vezetett meditáció, Alfa-hullám frekvenciás binaurális ütemekkel. 10 perces relaxációs hipnózis, melyet nap közben, és elalváshoz is hallgathatsz.
🎧SZTEREÓ FÜLHALLGATÓVAL JAVASOLT!🎧
A maximális élményért és a nagyobb hatásfokért mindenképp fülessel hallgasd!
💛Mi az az Alfa-hullám frekvencia?💛
Az agyi elektromos tevékenységeknek több hullámhosszát különböztetjük meg, frekvenciák szerint. (Pl Delta, Theta, Alfa, Béta..)
Az Alfa-hullám a 8-12 Hz frekvenciájú agyhullám, ami a relaxált, nyugodt állapotkor domináns. Csukott szem mellett automatikusan megnő.
LowAlfa-hullám (7-9 Hz): mikor ez az agyhullám aktív, az agy vérellátása csökken. Mély meditációs állapot során domináns frekvencia.
HighAlfa-hullám: (11-12 Hz): éberen figyelő állapotunkban aktív, ilyenkor az agy vérellátása megfelelő. Kiváló frekvencia tanulásnál. Az agykontrollban is erre a hullámhosszra törekszenek.
Forrás: Tudatos Agy
💛Mik azok a binaurális ütemek? 💛
Ezeket az agyhullámokat lehet befolyásolni az ún. binaurális ütemekkel, és ezáltal a hullámokhoz kötődő tudatállapotokat elő lehet hívni.
A sztereó fülhallgató két oldalából különböző frekvenciájú hangok érkeznek az agyhoz. Az agy integrálja a két jelet, ezáltal egy 3. hangot érzékelünk, ezt nevezzük binaurális ütemnek, amelynek az az üteme, ami a két frekvenciájú hang különbsége.
Az agytevékenység ritmusa követi a binaurális ütemet és az agyhullám megfelelően változik.
Tagek
#stresszoldó #meditáció #hipnózis #relaxáció #vezetettmeditáció #önhipnózis #magyarasmr #asmrmagyar #lágybeszéd #pihenés #BoriASMR #softspoken #binaurális #alfahullám
vezetett meditáció
stresszoldó hipnózis
stresszoldó meditáció
magyar asmr
lágy beszéd
binaurális ütemek
alfa agyhullám
alfa hullám
alfa binaurális ütem
pihenés
pihentető meditáció
dns javítás
dns hangolás
relaxáció